tekanan@stress - Part 1

Tekanan, stress, kemurungan, depression...semua orang menghadapinya...tidak kira usia, jantina, jenis pekerjaan, status kawin/bujang...dsbnya..

Puncanya...daripada pelbagai penjuru...sebab duit, bebanan kerja, 'bila kamu nak kawin, umur dah masuk 3 siri...?, Bilalah nak timang anak, kahwin dah 10 tahun?..antara persoalan yang boleh ke arah tekanan...

Orang yang menghadapinya pun pelbagai jenis...cara mereka hadapi, atasi dan tangani pun ada pelbagai gaya dan cara...

Nak melalui tekanan@stress ini perlukan strategi dan semangat yang kuat. Ada yang berjaya lalui dengan baik dan ada yang juga gagal melaluinya...

Tekanan@stress berlaku apabila masalah datang kepada kita, dan lebih teruk, sudah jatuh ditimpa tangga...masalah ini berpunca sama ada salah aturan dalam kehidupan atau tetiba je ia datang tanpa dijangka..

stress......nya (google image)

Lebih menyukarkan bila kita rasa semua pintu jalan keluar sudah tertutup. Yang kita nampak hanya tembok atau dinding besar yang menghalang kita keluar. Masa itu, rasa seperti gunung menimpa kita...rasa sedih, keliru, beremosi, baran..dan semua sifat-sifat negatif menonjol dalam diri kita...

Kita menjadi bengung apabila masalah tidak dapat diselesai apatah ditambah lagi dengan suasana, ahli keluarga, kawan-kawan yang tidak memahami kita, tidak membantu kita malah menambahkan lagi kekusutan yang sedia ada...

Kalau ia dibiarkan tanpa dilawan, tanpa diubati, tanpa diatasi..tekanan@stress dalam diri kita akan berlarutan...akibatnya....tiada lagi sifat malu, tiada lagi sifat perikemanusiaan, tiada lagi mengenal siapa saudara, siapa ibu ayah, siapa suami, siapa isteri, siapa anak, siapa kawan.....seolah-olah 'diri kita sudah hilang'....hanyut, tewas, lemah...tunduk dengan tekanan diri apatah ditambah pula dengan perisa 'Syaitan'.

Bagaimana hendak atasinya? Adakah tekanan@stress berikan kesan negatif sahaja? Tunggu Part 2 dan seterusnya...